ГИПНОЗ, ГИПНОТЕРАПИЯ, САМОГИПНОЗ

К гипнозу невозможно относиться равнодушно. Явление столь же древнее, как жизнь на земле, до сих пор вызывает нескончаемые дискуссии научного мира.

Гипноз шел в ногу с человечеством, идет, и всегда будет идти. Его воспевали, перед ним преклонялись, его боялись и ненавидели. Им пугали, его пытались использовать в преступных целях, изучали, забывали, потом вспоминали, чтобы восхититься, очароваться и вновь применять как одно из достояний человечества.

Гипнотерапия – раздел психотерапии, использующий в качестве инструмента гипноз – состояние измененного сознания. Это явление встречается в любой модальности психотерапии от психоанализа до трансперсонального подхода. В сущности, специалист, который владеет гипнозом, владеет основами любой психотерапии.

Что способствует успеху гипнотерапии?

Современная гипнотерапия – это взаимодействие, в котором активно участвует двое – терапевт и клиент. Представления об особой силе, которой обладает «гипнотизёр», ушли в прошлое. У терапевта должен быть богатый опыт, практические навыки, хорошее профессиональное образование в области гипноза. У человека, который обратился за помощью – вера в успех, большое желание стать здоровым, счастливым, успешным, доверие к методу и к терапевту.

Гипнотерапия не просто эффективна – она превосходно дополняет множество стандартных методов терапии и имеет значительно более ощутимый эффект для обезболивания и снятия тревожных состояний, чем традиционное медикаментозные методы. Не только взрослые пациенты, а также и дети получают значительное снижение боли, тревожности, стресса.

Согласно взглядам И.П. Павлова, гипноз – это частичный сон или состояние, переходное между бодрствованием и сном, при котором на фоне заторможенных в разной степени интенсивности участков мозга присутствует бодрствующий, сторожевой пункт в коре больших полушарий, обеспечивающий возможность контакта между гипнотизирующим и гипнотиком.

Слово «гипнотерапия» состоит из двух слов: гипнос (греч. hypnos – сон) и терапия (греч. therapeia – забота, уход, лечение). Мы проявляем заботу о человеке, используя для этого сноподобное (гипнотическое) состояние.

В ходе транса клиент видит образы, как будто во сне, говорит слова, словно сквозь сон, его тело хорошо высыпается, дыхание становится сонным. О таком человеке можно сказать: «он спит радостно, с улыбкой на устах».