НОВЫЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ В СПОРТЕ
В теннисе психологическая устойчивость составляет больше чем половину успеха. Об этом с Олимпийским чемпионом Андреем Рублёвым мы говорили не раз.
Новые тренировочные технологии в спорте – это система конкретных теоретических разработок и практических действий, организующая процесс подготовки спортсменов строго определённым образом в соответствии с новыми научными знаниями об устройстве человека.
Именно такой смысл заложен в этот термин. Рассмотрение организма и психики человека как внутренне единого неразрывного целого — это та современная научная парадигма, на основе которой разработаны новые тренировочные технологии.
Именно такой смысл заложен в этот термин. Рассмотрение организма и психики человека как внутренне единого неразрывного целого — это та современная научная парадигма, на основе которой разработаны новые тренировочные технологии.
ПСИХИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ В СПОРТЕ, ПОЧЕМУ И КАК ОН РАБОТАЕТ:
- Почему-то под психической подготовкой спортсменов, понимают именно настрой на соревнование. На самом же деле этот вопрос гораздо шире и объемней. Для правильного понимания рассматриваемого вопроса, важно уяснить тот факт, что именно психические процессы управляют жизненными физиологическими процессами в организме человека. Сама жизнь находится там, на уровне психики. Если остановятся все процессы на уровне психики, то биохимические процессы начнут стремиться, как и всё в природе, к равновесию.
- Для того чтобы какой-то объект был живым, в нём должно быть управляющее начало, которое не даёт наступить равновесию внутренних процессов. И этим управляющим началом у человека является его психика. Непрерывно и днём и ночью не прекращается работа психики. Именно психика строит под себя тело человека, а не наоборот.
- Если психика усвоила информацию позволяющую добиваться успеха в каком-либо виде спорта, то именно под этот вид деятельности она будет перестраивать процессы молекулярного уровня, который мы и наблюдаем как видимое физическое тело человека данное от природы с заложенными физическими данными для конкретного вида спорта.
- Довольно хорошо с позиции биохимии изучена биохимическая стресс-реакция нашего организма на чрезмерные раздражители окружающей или внутренней среды. Но почему, и главное как конкретно возникает эта реакция на психическом уровне мало изучено. Любое спортивное соревнование это стресс-реакция психики любого спортсмена. Но дело в том, что психическая стресс-реакция у каждого человека на одно и то же событие сугубо ИНДИВИДУАЛЬНА.
- Все программы управления телом, лежащие в основе двигательных навыков формируются в психике человека. Нигде более кроме как в памяти человека никаких вновь сформированных программ управления телом в человеке нет. Но когда тренер смотрит на то, как спортсмен неправильно выполняет упражнение, то он считает, что тело неправильно делает, а почему оно так делает ему не понятно. А непонятно ему потому, что он не связывает движения тела с психикой, с управляющими программами в ней.
- Психический настрой в спорте это управляемая психическая стресс-реакция, запускающая в организме спортсмена биологические процессы, обеспечивающие наиболее слаженную работу всех систем организма для достижения максимального результата определённым спортсменом. Или по-другому – настрой в спорте это программа в психике спортсмена, которая при её активации формирует процессы в теле человека, согласно содержащейся в ней информации. Такие программы формируются в процессе обучения посредством определённо направленной тренировки. Для достижения максимального настроя, в усвоенной программе должна содержаться информация, управляющая не только эмоциями, мыслями и памятью, но и состоянием сознания.
- И всё же настрой в спорте это практический навык управления своим психическим состоянием, которому можно и нужно обучиться.
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Переход в WhatsApp
Отправляя данные Вы соглашаетесь с нашими условиями