Санкт-Петербург,
Невский пр., 111
Пишите нам
info@ravnovecie.ru

Наше психическое состояние (это может быть бодрость, спокойствие, уверенность в своих силах, доброжелательность в отношении с людьми, либо усталость, измотанность, ощущение своей ненужности, озлобленность и т.д.) является не только основой физического здоровья, но и определяет творческую активность, круг общения, продвижение по службе, семейное счастье и все уровни самореализации личности.

  Умение управлять своим психическим состоянием — это неотъемлемое качество современного, гармонично развитого, делового человека, способного стать хозяином своей судьбы.

 Программа психологической саморегуляции представляет собой модифицированный психологический тренинг, включающий элементы аутогенной тренировки, медитации, фантазийной релаксации, идеомоторной тренировки и др. эффективные психотерапевтические приемы и техники, которые позволяют:

  1. восстановить энергоресурсы человека при любых видах усталости (нервно-психические нагрузки, монотонная работа, замкнутость среды общения, интеллектуальные перегрузки и др.);

  2. обучить саморегуляции состояния;

  3. оживить сенсорный, эмоциональный и этический опыт;

  4. снять психологическую напряженность, зажатость и, как следствие, повысить уровень творческой активности;

  5. сформировать положительную установку на преодоление экстремальной ситуации.

  Задача гипнотерапевтического транса – это обучить человека не мешать своему организму восстанавливать энергоресурсы (работоспособность) по мере накопления утомления. Причем утомление рассматривается не только как физическая усталость, но в гораздо большей мере как утомление от сильной интеллектуальной нагрузки, от однообразных умственных действий, от навязчивых мыслей, однообразия окружающей среды, монотонности, замкнутости общения, от стрессов и т.д.

Слово "гипнотерапия" состоит из двух слов: гипнос (греч. hypnos - сон) и терапия (греч. therapeia - забота, уход, лечение). Мы проявляем заботу о человеке, используя для этого сноподобное (гипнотическое) состояние.

В ходе транса человек видит образы, как будто во сне,говорит слова, словно сквозь сон, его тело хорошо высыпается, дыхание становится сонным. О таком человеке можно сказать: "он спит радостно, с улыбкой на устах".

Очень часто за помощью гипнотерапевта обращаются пациенты с нарушениями пищевого поведения, бессонницей, фобиями, тревожностью, навязчивыми состояниями, депрессией, детскими и подростковыми проблемами.

Проблемы, с которыми люди обращаются к специалисту в области гипноза, весьма разнообразны. Это заниженная самооценка, страх экзаменов, страх выхода на сцену, страх публичных выступлений, персональный и профессиональный стресс.

В результате гипнотерапии пробуждается вера в себя, обретаются уверенность, равновесие и спокойствие, приобретаются навыки управления стрессом.

Супружеские пары обращаются к гипнотерапевту с семейными и сексуальными проблемами.

Гипнотерапия может способствовать гармонизации взаимоотношений, возвращению желаний и полноценного удовольствия от секса.

В результате гипнотерапии нормализуется вес, улучшается сон, возвращаются спокойствие, уверенность, радость, налаживаются отношения.

Убегать от себя - смириться со своей слабостью, принять себя - открыться своей силе!

В программу релаксационных сеансов входит курс массажа – индивидуальная программа подобрана по выявлению проблематики.

Для чего нужен массаж? У каждого человека свое мнение на этот счет. Есть и такие, которые скажут, что он вовсе не нужен и очень сильно ошибутся. Массаж необходим каждому человеку любого возраста – как младенцам, так и пожилым людям.

Разновидностей массажа большое количество, а научиться всем этим премудростям можно за 3 месяца на курсах, которых в изобилии в каждом городе. Но есть очень старинный массаж, которому не научат ни на одних курсах, им владеют единицы. Данный массаж пригодится при таких заболеваниях, как:

  • Артрит, артроз, ревматоидный артрит, остеопороз, сколиоз;

  • Пред инсультные и пост инсультные периоды и состояния;

  • Дисплазия тазобедренных суставов, грыжи межпозвоночных дисков;

  • Мышечные боли, остеохондрозы и т.д.;

  • Сердечно-сосудистые заболевания, варикоз и т.д.;

  • Бессонница, упадок сил и т.д.;

  • Снижение лимфтока, нарушение обмена веществ, целлюлит (нарушение химического подкожно-жирового состава).

Получим положительные результаты:

  • Укрепление опорно-двигательного аппарата;

  • Стабилизацию психоэмоционального состояния, позитивную жизненную позицию, ощущение радости бытия, снятие стрессового состояния;

  • Массаж внутренних органов (усилится кровоток, обогащение организма кислородом и выйдут вредные вещества, свободные радикалы из организма);

  • Ликвидируются дегенеративные процессы, имеющие место в суставах, сосудах и мышцах;

  • Поборем отдышку, слабость сердца, отклонение в работе органов пищеварения, в деятельности дыхательной системы.

Индивидуальная программа будет подобранна по выявлению проблематики. Используются разные виды массажей:

  • Лечебный (релаксационный);

  • Расслабляющий;

  • Энергетический;

  • Акупунктурный (точечный);

  • Элементы тайского массажа;

  • Спортивный;

  • Медовый;

  • Массаж лица.

И напоследок: будьте внимательны в жизни. С помощью этого массажа вы научитесь осознавать свое тело, и, таким образом, вам откроются новые перспективы в жизни.

Сеансы релаксации. С помощью сеансов релаксации снимаются состояния усталости и нервного перенапряжения, снижается раздражительность. Восстанавливается энергоресурс организма, формируются положительные психические состояния (активность, бодрость), повышается стрессоустойчивость. Обучение саморегуляции. Формирование эффективных систем психологической защиты.

ТЕЛО – ИНСТРУМЕНТ ВАШЕЙ ДУШИ!

Записаться к психологу

Контактная информация

Санкт-Петербург,
Невский пр., 111

Часы работы

ПН-ПТ 10:00 - 19:00
СБ-ВС Выходной

Социальные сети